вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 175.00 гр, вода- 150.00 гр

Гречка 175 гр. , чай 250 гр

ИТОГ:

ккал.: 547.75 жиры:5.775 г. белки: 22.05 г. углеводы: 108.68 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 174.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 11.73 мг.
Витамин РР: 7.35 мг. Железо: 11.73 мг.
Калий: 665 мг. Кальций: 35 мг.
Магний: 350 мг. Натрий: 5.25 мг.
Фосфор: 521.5 мг. Сера: 154 мг.
Хлор: 57.75 мг. Йод: 5.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru