вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

путассу- 60.00 гр, вода- 509.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

Чай с лавандой 250 гр., рыба 60 гр. Вода 250 гр.

ИТОГ:

ккал.: 56.85 жиры:0.795 г. белки: 12.1 г. углеводы: 0.35 г.

съедено еды: 574 гр. , воды в рационе: 556.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.54 мг.
Витамин С: 1.34 мг. Железо: 4.52 мг.
Калий: 325 мг. Кальций: 48.75 мг.
Магний: 46 мг. Натрий: 43.1 мг.
Фосфор: 167.2 мг. Сера: 114 мг.
Хлор: 99 мг. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru