вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, шоколад- 25.00 гр

И все, и так м6ого сегодня съела....

ИТОГ:

ккал.: 139.529 жиры:8.978 г. белки: 1.95 г. углеводы: 13.58 г.

съедено еды: 328 гр. , воды в рационе: 300.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.42 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 3.14 мг.
Калий: 208.15 мг. Кальций: 16.1 мг.
Магний: 18.2 мг. Натрий: 2.96 мг.
Фосфор: 69.22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru