вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

Первая половина дня- только кофе!

ИТОГ:

ккал.: 31.93 жиры:1.8 г. белки: 2.89 г. углеводы: 1.11 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 1001.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 4.1 мг.
Железо: 1.14 мг. Кальций: 24.7 мг.
Натрий: 0.5 мг. Фосфор: 44.8 мг.
Витамин B1: 7 мкг. Калий: 160 мг.
Магний: 20 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru