вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 160.00 гр, сыр моцарелла- 60.00 гр, торт- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 753.31 жиры:52.46 г. белки: 43.39 г. углеводы: 26.78 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 36.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 0.97 мг. Железо: 1.72 мг.
Калий: 203 мг. Кальций: 626.5 мг.
Магний: 46 мг. Натрий: 849.5 мг.
Фосфор: 422 мг. Йод: 2.8 мкг.
Витамин А: 0.28 мг. Витамин В6: 6 мкг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин С: 1.68 мг. Витамин B12: 0.84 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru