вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 150.00 гр, лимон- 15.00 гр, вода- 700.00 гр

На завтрак омлет 150 гр. Чай с лимоном 250 гр.

ИТОГ:

ккал.: 242.37 жиры:17.415 г. белки: 19.49 г. углеводы: 1.65 г.

съедено еды: 865 гр. , воды в рационе: 713.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мкг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 3 мкг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 9 мкг. Витамин В9: 1.35 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин РР: 0.02 мг.
Витамин С: 6 мг. Железо: 0.09 мг.
Калий: 24.45 мг. Кальций: 6 мг.
Магний: 1.8 мг. Натрий: 1.65 мг.
Фосфор: 3.3 мг. Сера: 1.5 мг.
Хлор: 0.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru