вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: капуста квашеная- 150.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

капуста квашеная - 150.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 55.85 жиры:2.4 г. белки: 4.45 г. углеводы: 5 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 311 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.85 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 1.65 мг. Калий: 664 мг.
Кальций: 91.75 мг. Магний: 50.75 мг.
Натрий: 1.4 г. Фосфор: 73 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru