вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех миндаль- 32.00 гр

Уже съела орех миндаль - 32.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 206.304 жиры:18.464 г. белки: 5.95 г. углеводы: 4.35 г.

съедено еды: 32 гр. , воды в рационе: 1.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.4 мкг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 9.89 мг. Витамин РР: 1.28 мг.
Витамин С: 0.48 мг. Железо: 1.34 мг.
Калий: 239.36 мг. Кальций: 87.36 мг.
Магний: 74.88 мг. Натрий: 7.04 мг.
Фосфор: 151.36 мг. Сера: 56.96 мг.
Хлор: 12.48 мг. Йод: 0.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru