вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 4.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, батончики- 10.00 гр

сахар - 4.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, вода - 200.00 гр, батончики - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 70.11 жиры:3.152 г. белки: 0.73 г. углеводы: 10.35 г.

съедено еды: 216 гр. , воды в рационе: 200.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.68 мг. Калий: 78.72 мг.
Кальций: 13.08 мг. Натрий: 3.48 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 5.4 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.23 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Магний: 10 мг.
Фосфор: 16.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru