вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки- 10.00 гр

На завтрак (5:00) хлопья четырёхзерновые, семечки, сыр плавленый, хлеб молочный, молоко, кофе.

ИТОГ:

ккал.: 57.77 жиры:5.29 г. белки: 2 г. углеводы: 0.5 г.

съедено еды: 10 гр. , воды в рационе: 0.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.01 мг. Железо: 6.1 мг.
Калий: 64.7 мг. Кальций: 36.7 мг.
Магний: 31.7 мг. Натрий: 16 мг.
Фосфор: 53 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru