вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 150.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

курица окорочка - 150.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 303.65 жиры:18.75 г. белки: 33.7 г. углеводы: 0.65 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 177.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин РР: 8.7 мг.
Железо: 3.75 мг. Калий: 604 мг.
Кальций: 43.75 мг. Магний: 56.75 мг.
Натрий: 127.75 мг. Фосфор: 236.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru