вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (12:00): масло сливочное- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, каша пшеничная- 100.00 гр

на обед взяла кашку

ИТОГ:

ккал.: 319.485 жиры:14.055 г. белки: 12.13 г. углеводы: 34.14 г.

съедено еды: 197 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин Е: 10.05 мг.
Витамин РР: 0.28 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 1.57 мг. Калий: 99.05 мг.
Кальций: 14.84 мг. Магний: 18.83 мг.
Натрий: 244.49 мг. Фосфор: 64.53 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Сера: 20.8 мг.
Хлор: 392 мг. Йод: 2.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru