вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: капуста квашеная- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

капуста квашеная - 100.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 46.15 жиры:2.35 г. белки: 3.55 г. углеводы: 3.5 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 266.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.65 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 514 мг.
Кальций: 67.75 мг. Магний: 42.75 мг.
Натрий: 930.25 мг. Фосфор: 57.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru