компот(ГИ:55)- 100.00 гр
12 лунный день с 17:02 09.10.2019 Нейтральный день. Желательно провести как можно больше времени в уединении. Лунные сутки молитв, медитаций, самопознания. Чрезмерная активность нежелательна. Не следует начинать и новые дела. Занимайтесь текущей работой, не выходя за пределы привычного. Старайтесь никуда не спешить и не вмешиваться в естественный ход событий. Пусть все идет своим чередом. Можно мечтать, строить планы, загадывать желания. Все это станет хорошим фундаментом для будущего. Но к осуществлению задуманного приступать пока рано. Старайтесь говорить людям только хорошие слова, делайте комплименты, подбадривайте, хвалите и одобряйте. Не забывайте делать то же самое и в отношении себя. Отдых в этот лунный день должен быть спокойным, даже пассивным. Чрезмерная физическая нагрузка противопоказана.
ИТОГ:
ккал.: 28.2
жиры:0.1 г.
белки: 1.2 г.
углеводы: 12 г.
съедено еды:
100 гр. , воды в рационе: 90 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 28.2