вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 100.00 гр

11 лунный день с 16:41 08.10.2019 Благоприятный день. День очень мощной энергетики! Бездействие противопоказано, так как в этом случае энергия может неконтролируемо вырваться и направиться в разрушительное русло. Старайтесь следовать четким планам, распорядкам. Распланируйте день так, чтобы не осталось времени на ничегонеделание или пустые, а тем более деструктивные занятия. Любая вредная привычка сегодня разрушит организм гораздо сильнее, чем в другие дни. Но и полезное действие принесет больше пользы, чем обычно. В этот лунный день ослабевает влияние прошлого, особенно разных негативных его аспектов. Этим можно воспользоваться, чтобы освободиться от застарелых эмоций, обид, боли, переживаний. Если есть какое то важное незавершенное дело – в этот лунный день есть все шансы с успехом завершить его, но только нужно приложить к этому силы, не ждать, что все свершится само собой. В этот лунный день можно легко освободиться от всего, что устарело, стало лишним, мешает, будь то старые привычки, изжившие себя отношения или вещи. Как минимум избавьтесь от лишних вещей в доме, выбросьте или отдайте их кому нибудь.

ИТОГ:

ккал.: 28.2 жиры:0.1 г. белки: 1.2 г. углеводы: 12 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 90 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 238 мг. Кальций: 15 мг.
Магний: 9 мг. Натрий: 20 мг.
Фосфор: 34 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru