компот(ГИ:55)- 100.00 гр
В этот же лунный день подобное явление только усиливается. На такое короткое время следует воздержаться от грубой пищи, а также от яиц и рыбы. Весьма полезны будут: орехи; семечки; растительные масла; фруктовые соки. Обратите внимание! Голодать в двенадцатые лунные сутки не рекомендуется. Фитнес. Сегодня открываются самые широкие перспективы для занятий всеми видами психофизических практик, таких как йога и цигун. Можно начинать осваивать новые элементы, углубляться в понимание этих уникальных систем. Очень полезны: массаж; сеансы ароматерапии; групповой медитации.
ИТОГ:
ккал.: 28.2
жиры:0.1 г.
белки: 1.2 г.
углеводы: 12 г.
съедено еды:
100 гр. , воды в рационе: 90 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 28.2