компот(ГИ:55)- 100.00 гр
Нейтральный день. Сегодня подходящий момент, чтобы что то изменить к лучшему – например, перейти к здоровому образу жизни, отказаться от вредных привычек, начать учиться чему то новому. Это принесет очень хорошие плоды в недалеком будущем. Благоприятным будет общение с близкими и друзьями – оно принесет вам позитивные эмоции при условии, что вы не будете поддаваться негативным влияниям и не втянетесь в споры. Успешна любая коллективная работа, особенно такая, где нужна взаимовыручка и взаимопомощь. Помогайте другим хотя бы советом, и вы тоже получите необходимую. Особую пользу принесут любые физические нагрузки и оздоровительные мероприятия.
ИТОГ:
ккал.: 28.2
жиры:0.1 г.
белки: 1.2 г.
углеводы: 12 г.
съедено еды:
100 гр. , воды в рационе: 90 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 28.2