вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр, колбаса сырокопченая- 50.00 гр

кофе черный без сахара - 250.00 гр, колбаса вареная - 100.00 гр, колбаса сырокопченая - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 534.75 жиры:48.25 г. белки: 25.25 г. углеводы: 0.5 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 250 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин РР: 6.25 мг. Железо: 4 мг.
Калий: 664 мг. Кальций: 44.75 мг.
Магний: 61.75 мг. Натрий: 1.9 г.
Фосфор: 356.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru