вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр, вода- 300.00 гр

Я думаю, нас подарили друг другу, и в самое подходящее время. Мы до боли заждались друг друга. У нас было слишком много прошлого и совершенно никакого будущего. Эрих Мaрия Ремaрк

ИТОГ:

ккал.: 200.12 жиры:7.88 г. белки: 2.78 г. углеводы: 0.82 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 301.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 3.4 мг. Железо: 1.06 мг.
Калий: 320 мг. Кальций: 29.4 мг.
Магний: 40 мг. Натрий: 0.4 мг.
Фосфор: 39.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru