вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 500.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 63.99 жиры:0.455 г. белки: 3.4 г. углеводы: 24.35 г.

съедено еды: 705 гр. , воды в рационе: 680.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 10.5 мг. Железо: 4.9 мг.
Калий: 600 мг. Кальций: 54.75 мг.
Магний: 40 мг. Натрий: 44.1 мг.
Фосфор: 109.2 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru