вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

кофе черный без сахара - 400.00 гр, банан - 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 109.775 жиры:3.975 г. белки: 3.93 г. углеводы: 16.55 г.

съедено еды: 475 гр. , воды в рационе: 339.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 4.05 мг. Железо: 1.65 мг.
Калий: 603.4 мг. Кальций: 37.6 мг.
Магний: 74.3 мг. Натрий: 23.65 мг.
Фосфор: 63.4 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.23 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 7.5 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru