вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 299.1 жиры:21.1 г. белки: 3.05 г. углеводы: 26.25 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 106.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Железо: 1.65 мг.
Калий: 397.9 мг. Кальций: 14.85 мг.
Магний: 25.05 мг. Натрий: 9.65 мг.
Фосфор: 87.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru