вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 15.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр

орех грецкий - 15.00 гр, торт бисквитный - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 482.7 жиры:29.78 г. белки: 7.04 г. углеводы: 51.33 г.

съедено еды: 115 гр. , воды в рационе: 25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.45 мг. Витамин РР: 0.65 мг.
Витамин С: 0.42 мг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 185.6 мг. Кальций: 63.6 мг.
Магний: 45.7 мг. Натрий: 27.45 мг.
Фосфор: 160.6 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 3.75 мг. Йод: 0.47 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru