вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса вареная- 150.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

колбаса вареная - 150.00 гр, кофе черный без сахара - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 430.9 жиры:39.3 г. белки: 19.4 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 232 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 4.8 мг. Железо: 2.85 мг.
Калий: 546.2 мг. Кальций: 45.8 мг.
Магний: 51.4 мг. Натрий: 1.28 г.
Фосфор: 291.2 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru