вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец сладкий- 45.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

перец сладкий - 45.00 гр, кофе черный без сахара - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 33.37 жиры:1.8 г. белки: 1.99 г. углеводы: 2.97 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 182.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 7.65 мкг. Витамин Е: 0.32 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Витамин С: 112.5 мг.
Железо: 0.87 мг. Калий: 244.55 мг.
Кальций: 19.4 мг. Магний: 26.35 мг.
Натрий: 8.75 мг. Фосфор: 28.4 мг.
Хлор: 8.55 мг. Йод: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru