вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

курица окорочка - 100.00 гр, кофе черный без сахара - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 206 жиры:12.8 г. белки: 22.7 г. углеводы: 0.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 142 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 6.1 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 431.2 мг.
Кальций: 31.8 мг. Магний: 41.4 мг.
Натрий: 85.2 мг. Фосфор: 161.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru