вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, имбирь корень- 10.00 гр, корица- 5.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 62.9425 жиры:1.2645 г. белки: 3.11 г. углеводы: 11.76 г.

съедено еды: 25 гр. , воды в рационе: 8.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 1.52 мг.
Витамин В2: 1.61 мг. Витамин РР: 0.87 мг.
Витамин С: 7 мг. Железо: 8.43 мг.
Калий: 318.9 мг. Кальций: 63.4 мг.
Магний: 49.1 мг. Натрий: 21.7 мг.
Фосфор: 97.9 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 3.7 мкг. Йод: 0.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru