вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, курага персиковая- 20.00 гр

мармелад - 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде - 2.00 гр, вода - 200.00 гр, курага персиковая - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 78.858 жиры:0.192 г. белки: 1 г. углеводы: 19.5 г.

съедено еды: 232 гр. , воды в рационе: 205.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.25 мг. Кальций: 33.9 мг.
Магний: 27.6 мг. Фосфор: 55.28 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 7.4 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Калий: 458.2 мг.
Натрий: 29.84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru