вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 250.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

Умеренно, разумно и до 18.00

ИТОГ:

ккал.: 944.059 жиры:0.252 г. белки: 1.05 г. углеводы: 249.99 г.

съедено еды: 257 гр. , воды в рационе: 0.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.18 мг. Калий: 7.5 мг.
Кальций: 12 мг. Натрий: 2.71 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 1.68 мг.
Фосфор: 17.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru