вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, шоколад с орехами- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

сахар - 10.00 гр, шоколад с орехами - 30.00 гр, вода - 300.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 201.158 жиры:10.401 г. белки: 2.39 г. углеводы: 26.13 г.

съедено еды: 341 гр. , воды в рационе: 300.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.39 мг. Калий: 182.3 мг.
Кальций: 50.15 мг. Натрий: 20.12 мг.
Витамин B1: 15 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 0.23 мг. Магний: 18.2 мг.
Фосфор: 74.84 мг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru