вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса варено-копченая- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, вода- 150.00 гр

Чай сладкий, хлебец и варено- копчёная колбаска .

ИТОГ:

ккал.: 147.59 жиры:12.255 г. белки: 9 г. углеводы: 0.35 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 166.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 1.32 мг. Железо: 5.3 мг.
Калий: 264 мг. Кальций: 28.75 мг.
Магний: 32 мг. Натрий: 604.1 мг.
Фосфор: 129.2 мг. Йод: 2.8 мкг.
Витамин А: 2.5 мкг. Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru