вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, вода- 400.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр

просто попила кофе

ИТОГ:

ккал.: 34.765 жиры:1.35 г. белки: 1.05 г. углеводы: 5.29 г.

съедено еды: 555 гр. , воды в рационе: 506.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 6 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.35 мг. Железо: 0.47 мг.
Калий: 128.55 мг. Кальций: 11.95 мг.
Магний: 16.05 мг. Натрий: 0.2 мг.
Фосфор: 15.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru