вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный(ГИ:70)- 200.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр

картофель вареный - 200.00 гр, капуста квашеная - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 169.4 жиры:0.7 г. белки: 5.8 г. углеводы: 31 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 229 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 1.42 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 1.44 г.
Кальций: 68 мг. Магний: 62 мг.
Натрий: 940 мг. Фосфор: 147 мг.
Сера: 64 мг. Хлор: 116 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru