вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 200.00 гр

Есть ничего не хочется, состояние жуть...

ИТОГ:

ккал.: 57.245 жиры:0.455 г. белки: 2.2 г. углеводы: 11.8 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 192 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 14.5 мг. Железо: 6.1 мг.
Калий: 252 мг. Кальций: 52.75 мг.
Магний: 470 мг. Натрий: 36.1 мг.
Фосфор: 55.2 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru