вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 272.126 жиры:13.024 г. белки: 2.92 г. углеводы: 0.86 г.

съедено еды: 721 гр. , воды в рационе: 501.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 3.57 мг. Железо: 1.11 мг.
Калий: 336 мг. Кальций: 30.87 мг.
Магний: 42 мг. Натрий: 0.42 мг.
Фосфор: 41.58 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru