вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:50): вода- 200.00 гр, сыр творожный- 45.00 гр, хлебцы- 20.00 гр

сейчас чай будем пить

ИТОГ:

ккал.: 103.07 жиры:0.55 г. белки: 10.34 г. углеводы: 14.24 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 235.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 0.23 мг.
Витамин С: 0.23 мг. Железо: 0.14 мг.
Калий: 50.4 мг. Кальций: 74.7 мг.
Магний: 10.35 мг. Натрий: 18.45 мг.
Фосфор: 105.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru