вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 300.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 200.00 гр, дыня- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 320 жиры:0.8 г. белки: 3.3 г. углеводы: 27 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 639.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Железо: 1.8 г. Калий: 784 мг.
Кальций: 90 мг. Магний: 534 мг.
Натрий: 141 мг. Фосфор: 113 мг.
Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин С: 54 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Сера: 20 мг.
Хлор: 100 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru