вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 803.1 жиры:42.7 г. белки: 11.5 г. углеводы: 100.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 363 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 3.7 мг.
Железо: 2.9 мг. Калий: 428.8 мг.
Кальций: 113.7 мг. Магний: 64.1 мг.
Натрий: 54.3 мг. Фосфор: 183.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru