вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

телятина- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 197.2 жиры:2.4 г. белки: 22.1 г. углеводы: 23.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 462 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.76 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин РР: 6.6 мг. Железо: 6.9 мг.
Калий: 601 мг. Кальций: 68 мг.
Магний: 920 мг. Натрий: 172 мг.
Фосфор: 234 мг. Сера: 213 мг.
Хлор: 72 мг. Йод: 2.7 мкг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин С: 28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru