вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 10.00 гр, курага персиковая- 10.00 гр

Раз в неделю занимайтесь спортом на свежем воздухе

ИТОГ:

ккал.: 29.46 жиры:0.1 г. белки: 0.37 г. углеводы: 7.22 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 9.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 7 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 1.8 мкг. Витамин РР: 0.25 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Железо: 0.4 мг.
Калий: 219.3 мг. Кальций: 12.5 мг.
Магний: 9.4 мг. Натрий: 14.3 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Фосфор: 19.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru