вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чечевица вареная- 50.00 гр, сыр чеддер- 30.00 гр, Суп-крем из кабачков- 200.00 гр

чечевица вареная - 50.00 гр, сыр чеддер - 30.00 гр, Суп-крем из кабачков - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 235.43 жиры:13.55 г. белки: 9.32 г. углеводы: 10.12 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 11.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 5.7 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин РР: 0.03 мг. Витамин С: 0.21 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 0.18 мг.
Калий: 34.8 мг. Кальций: 300 мг.
Магний: 16.2 мг. Натрий: 255 мг.
Фосфор: 163.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru