вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лаваш- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, слива- 10.00 гр

Немного поела

ИТОГ:

ккал.: 299.09 жиры:1.23 г. белки: 9.68 г. углеводы: 61.16 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 102.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.62 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.46 мг.
Витамин Н: 2.9 мкг. Витамин РР: 2.06 мг.
Железо: 2.85 мг. Калий: 440.4 мг.
Кальций: 39 мг. Магний: 53.9 мг.
Натрий: 547.8 мг. Фосфор: 112 мг.
Сера: 71.6 мг. Хлор: 894.1 мг.
Витамин А: 1.21 мг. Витамин С: 26 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru