вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 50.00 гр, дыня- 150.00 гр

арбуз - 50.00 гр, дыня - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 61.9 жиры:0.5 г. белки: 1.2 г. углеводы: 14 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 183 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 33.5 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 209 мг. Кальций: 31 мг.
Магний: 131.5 мг. Натрий: 56 мг.
Фосфор: 21.5 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин Е: 0.15 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 75 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru