вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 600.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр

Терпим до обеда

ИТОГ:

ккал.: 31.93 жиры:1.8 г. белки: 2.89 г. углеводы: 1.11 г.

съедено еды: 1.62 кг. , воды в рационе: 1601.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 7 мкг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 4.1 мг. Железо: 1.14 мг.
Калий: 190 мг. Кальций: 154.7 мг.
Магний: 120 мг. Натрий: 2 г.
Фосфор: 44.8 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 500 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru