вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 122.00 гр, вода- 400.00 гр, компот(ГИ:55)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 277.57 жиры:14.762 г. белки: 20.24 г. углеводы: 31.68 г.

съедено еды: 782 гр. , воды в рационе: 625.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.23 мг. Витамин РР: 3.9 мг.
Железо: 1.61 мг. Кальций: 47.5 мг.
Натрий: 50.3 мг. Фосфор: 110 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин С: 12.5 мг. Калий: 595 мг.
Магний: 22.5 мг. Сера: 37.5 мг.
Хлор: 117.5 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru