вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофельное пюре(ГИ:90)- 129.00 гр, морская капуста- 100.00 гр

картофельное пюре - 129.00 гр, морская капуста - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 111.18 жиры:6.65 г. белки: 3.48 г. углеводы: 10.32 г.

съедено еды: 229 гр. , воды в рационе: 90.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.96 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин Е: 0.13 мг.
Витамин РР: 2.08 мг. Витамин С: 27.8 мг.
Железо: 17.29 мг. Калий: 1.71 г.
Кальций: 52.9 мг. Магний: 199.67 мг.
Натрий: 526.45 мг. Фосфор: 129.82 мг.
Сера: 41.28 мг. Хлор: 74.82 мг.
Йод: 6.45 мкг. Витамин В9: 2.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru