вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 40.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 130.24 жиры:4.6 г. белки: 10.92 г. углеводы: 24.04 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 380 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 2.92 мг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 580 мг.
Кальций: 36.4 мг. Магний: 26 мг.
Натрий: 74 мг. Фосфор: 124 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин С: 10 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru