вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тунец консерв. в масле- 70.00 гр, Каша гречневая- 100.00 гр

Завтрак : тунец консерв. в масле - 70.00 гр, Каша гречневая - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 163.81 жиры:1.99 г. белки: 19.45 г. углеводы: 18.2 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 51.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 6.86 мг. Железо: 0.84 мг.
Калий: 207.2 мг. Кальций: 16.8 мг.
Магний: 16.8 мг. Натрий: 672 мг.
Фосфор: 159.6 мг. Хлор: 115.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru