вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (09:50): сыр творожный- 50.00 гр, вода- 200.00 гр, печенье(ГИ:55)- 15.00 гр

перекусила с чайком

ИТОГ:

ккал.: 104.065 жиры:2.07 г. белки: 10.13 г. углеводы: 11.99 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 239.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 0.25 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 69.5 мг. Кальций: 86 мг.
Магний: 13.45 мг. Натрий: 25.9 мг.
Фосфор: 127.35 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru