вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 95.059 жиры:2.391 г. белки: 3.07 г. углеводы: 16.32 г.

съедено еды: 189 гр. , воды в рационе: 156.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 2.83 мг. Железо: 1.19 мг.
Калий: 485 мг. Кальций: 26.58 мг.
Магний: 59.5 мг. Натрий: 23.53 мг.
Фосфор: 48.72 мг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.23 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 7.5 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru